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Ideas saludables para regalar el Día de las Madres

Si amas y aprecias a tu mamá, todos los días deberían ser el Día de las Madres. Sin embargo, si quieres comprar algo para tu mamá en este día, es posible que te estés preguntando qué regalarle. Están los regalos típicos como chocolates, rosas, dulces y, por supuesto, vino… son excelentes ideas de regalos para el Día de las Madres.

Pero si buscas algo más único este año, algo que sabes que tu mamá usará y apreciará, quizás estés pensando en su salud y bienestar. Ya sea porque está enfocada en su estado físico o porque está envejeciendo y te preocupa, seguramente estás pensando en la salud y el bienestar de tu madre. De cualquier manera, no puedes equivocarte con un regalo saludable para el Día de las Madres. Aquí hay algunas ideas que la harán sonreír.

Un utensilio de cocina divertido 

Facilita la vida de tu mamá en la preparación de comidas saludables con electrodomésticos que hagan la mayor parte del trabajo por ella. Los freidores de aire y las ollas de presión instantáneas están de moda en estos días, pero una idea aún mejor sería regalarle a tu mamá un nutribullet®, que es genial para hacer smoothies cargados de frutas y verduras, salsas saludables y otros platillos y snacks nutritivos.

Rastreador de actividad físicar

Gracias a los avances tecnológicos, hemos visto cada vez más aplicaciones y dispositivos portátiles diseñados para personas preocupadas por su salud. El rastreador de actividad física, que muchos conocen como Fitbit o Apple Watch, es uno de los dispositivos electrónicos más populares.

Los rastreadores de actividad física están disponibles en una amplia gama de precios, que dependen de la marca, el color, el estilo y las capacidades. La mayoría de los rastreadores de actividad física pueden medir la duración de un entrenamiento, el número de pasos que se dan cada día y una estimación de las calorías quemadas. Los rastreadores más avanzados pueden calcular la frecuencia cardíaca promedio y realizar un seguimiento de la duración y calidad del sueño. Debido a que estos dispositivos pueden brindar información sobre la actividad física, la alimentación y otros aspectos de la salud, un rastreador de actividad física podría ser un regalo fantástico para mamá en el Día de las Madres.

Una suscripción a un servicio de comestibles o comidas preparadas

Cuando éramos niños, nuestras mamás se aseguraban de que comiéramos frutas y verduras. ¡Ahora, gracias a las convenientes suscripciones a servicios de comestibles y planes de comidas preparadas, puedes devolverles el favor! Comprarle una suscripción a un servicio de comestibles garantiza que tu mamá se alimentará adecuadamente, ya que los ingredientes frescos y sus alimentos saludables favoritos se entregan directamente en su puerta.

Si tu mamá no cocina o no sabe cómo preparar comidas saludables, también hay servicios de comidas preparadas que entregan ingredientes premedidos para una comida saludable que solo requiere un poco de preparación o una comida completamente preparada que necesita refrigerarse y recalentarse más tarde.

El regalo más saludable de todos

Si es posible, pasa tiempo con tu mamá. El tiempo que pasen juntos también puede ser utilizado para algunos de los regalos mencionados anteriormente. Prepárense juntos una comida saludable. O tomen una clase de jardinería o pintura juntos. Nutrir la salud mental de un ser querido es tan importante como promover la salud nutricional.

Muéstrale a tu mamá mucho amor este año con el regalo invaluable de la buena salud. Ya sea que la ayudes a mantenerse activa o la consientas con un relajante día de spa, tu mamá apreciará mucho tu regalo, ya que nada demuestra que te importa más que un regalo que pueda mejorar su salud y bienestar.

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