Cómo crear un bar de smoothies en casa

Lo hemos dicho antes y lo repetiremos: uno de los mayores obstáculos para comer bien es la falta de planificación. Si su objetivo es tener más frutas y verduras en su dieta a través de smoothies o jugos, puede aprovechar al máximo los productos nutribullet® manteniendo algunos ingredientes y herramientas clave a mano.

La bondad de los cereales integrales

La bondad de lo

A pesar de la mala reputación que han tenido los cereales en los últimos años, la investigación muestra que el consumo de cereales integrales ofrece muchos beneficios para la salud. En primer lugar, pueden ayudar a disminuir los riesgos de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer.

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