Mascarilla facial hidratante de avena

No hace falta comprar productos de belleza caros cuando todo lo que necesitas para un cutis radiante lo puedes encontrar en tu cocina. Prepara esta mascarilla facial de 4 ingredientes que combaten el acné, como la avena y la miel.

Ingredientes

1/4 de yogur natural bajo en grasa
2 cucharadas de agua
1/2 taza de copos de avena sin gluten
1 cucharada de miel

Procedimiento

Añadir los ingredientes en el orden indicado y batir hasta obtener una mezcla homogénea.
Aplicar sobre el rostro y lavar antes de 15 minutos.

Información nutricional

Raciones: 1

Receta: Mascarilla facial hidratante de avena

Calorías: 260
Grasa total: 4 g	5.5%
Grasa saturada: 1,5 g	5.3%
Colesterol: 3,7 mg	1.2%
Sodio: 46,7 mg	1.9%
Carbohidratos totales: 49 g	16.3%
Fibra dietética: 4 g	16.5%
Azúcar: 21 g
Proteínas: 8 g	17.2%
Vitamina A	0.6%
Vitamina C:	1%
Calcio	13.7%
Hierro:	10.3%

* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Sus valores diarios pueden ser superiores o inferiores en función de sus necesidades calóricas.

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