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Paletas de kiwi y lima

Estas paletas no solo son dulces, ácidas y un poco picantes, sino que también están repletas de antioxidantes, vitamina K, vitamina C, potasio y fibra. No se lo digas a los niños…

Ingredientes

1 3/4 taza de agua
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de raíz de jengibre fresca
1/3 taza de zumo de lima
2 Kiwis pelados

Procedimiento

  1. Añada los ingredientes en el orden indicado y mézclelos hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Vierte en moldes para paletas y congela.
  3. ¡Que aproveche!

Información nutricional

Raciones: 16
Receta: Paletas de kiwi y lima

Calorías: 70
Grasa total: 0 g 0.4%
Grasa saturada: 0 g 0%
Colesterol: 0 mg 0%
Sodio: 3 mg 0.1%
Carbohidratos totales: 15 g 5.3%
Fibra dietética: 1 g 4.4%
Azúcar: 12 g
Proteínas: menos de un gramo 
Vitamina A 0%
Calcio: 2.9%
Vitamina C: 67.6%
Hierro: 0.9%

* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Sus valores diarios pueden ser superiores o inferiores en función de sus necesidades calóricas.

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