Paletas de kiwi y lima
Estas paletas no solo son dulces, ácidas y un poco picantes, sino que también están repletas de antioxidantes, vitamina K, vitamina C, potasio y fibra. No se lo digas a los niños…
Ingredientes
1 3/4 taza de agua
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de raíz de jengibre fresca
1/3 taza de zumo de lima
2 Kiwis pelados
Procedimiento
- Añada los ingredientes en el orden indicado y mézclelos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierte en moldes para paletas y congela.
- ¡Que aproveche!
Información nutricional
Raciones: 16
Receta: Paletas de kiwi y lima
| Calorías: 70 | |
| Grasa total: 0 g | 0.4% |
| Grasa saturada: 0 g | 0% |
| Colesterol: 0 mg | 0% |
| Sodio: 3 mg | 0.1% |
| Carbohidratos totales: 15 g | 5.3% |
| Fibra dietética: 1 g | 4.4% |
| Azúcar: 12 g | |
| Proteínas: menos de un gramo | |
| Vitamina A | 0% |
| Calcio: | 2.9% |
| Vitamina C: | 67.6% |
| Hierro: | 0.9% |
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Sus valores diarios pueden ser superiores o inferiores en función de sus necesidades calóricas.
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